Sukan Rakyat VS Karnival Sukan..

Asalamuallaikum & Salam Sejahtera Semua..

Beberapa hari lepas, JKR Johor baru sahaja melabuhkan tirai Karnival Sukan JKR Johor yang diadakan di Daerah Kota Tinggi selaku tuan rumah bagi tahun 2014 ini.. Aku salah seorang wakil dari jabatan CKE Johor yang mengambil bahagian dalam sukan Bola Sepak buat kali ke dua selepas tahun 2012 lepas.. Karnival Sukan yang diadakan setiap dua tahun sekali ini memang meriah, tambahan pula bagi edisi tahun 2016 ianya akan diadakan di Daerah Muar yang telah dipilih selaku tuan rumah.. Khabarnya ada Mee Udang Muar kat Muar tu sepertimana yang aku pernah jumpa suatu ketika dahulu ketika aku masih berkhidmat di JPP Sabah sekitar tahun 2005-2008.. Ada sebuah warung sekitar Kota Kinabalu yang menjual menu Mee Udang Muar yang juga merupakan hidangan istimewa di warungnya.. Tak apalah, esok-esok aku sampai Muar akan aku cari Mee Udang tu..

Berbalik kepada cerita asal, sukan tahun ini adalah suatu permulaan kepada perubahan.. Berubah dari pasukan belasahan kepada pasukan yang disegani.. Beberapa acara sukan telah dipertandingkan antaranya Bola Sepak, Bola Tampar, Dart, Karom, Badminton dan ada beberapa sukan lain lagi..

Buat julungkalinya, Pasukan CKE Johor dapat melangkah ke peringkat akhir iaitu acara Dart, namun nasib tidak menyebelahi CKE Johor yang hanya dapat berbanga mendapat tempat ke dua selepas ditewaskan pasukan kuat dari Daerah Johor Bahru.. Walaubagaimanapun, ianya suatu pencapaian yang paling baik setakat ini buat semua atelit CKE Johor.. Sekalung tahniah buat Atelit Dart CKE Johor..

Dalam meraikan kemenangan Atelit Dart, Atelit lain sangat berduka akibat kekalahan yang menimpa.. hehehe pada aku ianya biasa, adat perlawanan ada yang menang dan ada yang kalah.. Pasukan Bola Sepak CKE Johor terkandas sewaktu diperingkat kumpulan lagi.. Namun aku tetap berbanga dengan segala komitment yang telah diberikan oleh setiap Atelit Bola Sepak CKE Johor kerana tahun ini kami bukan lagi pasukan belasahan seperti yang berlaku dua tahun lepas.. Kami kalah semua perlawanan dengan bolos jaringan yang banyak tanpa ada sebarang gol.. Kami bangkit tahun ini dengan berjaya mengurangkan jumlah bolos jaringan dan menjaringkan beberapa gol.. Rekod kalah semua perlawanan tahun 2012 telah terpadam..

Inilah barisan pemain Bola Sepak CKE Johor.. Gandingan muka lama dan muka baru menguatkan barisan kesebelasan pasukan.. Alasan kurangnya latihan adalah sesuatu yang tidak boleh diterima.. Pasukan kami hanya mula berlatih sekitar dua minggu sebelum tirai Karnival Sukan dibuka disebabkan keadaan cuaca yang tidak menentu.. 

Sepertimana biasa, apa jua latihan yang aku buat samaada di padang atau di "mini gym" aku, minuman kegemaran tidak pernah lekang dari aku.. Air apa dalam botol tu..? antara soalan-soalan yang aku perlu jawab bila ada kawan-kawan yang bertanya.. "air special, performance drink" jawab aku.. so lepas tu, panjanglah ceritanya..

Selama aku minum Air Special tu a.k.a Shaklee Performance Drink, alhamdulillah tiada kesan sampingan yang buruk aku dapat.. Apa yang aku boleh cakap cuma kesan yang baik-baik jek aku dapat dengan izin Allah..

Memandangkan Karnival Sukan JKR Johor telah pun berlalu, maka rutin latihan padang akan berkurangan tapi rutin latihan aku di "Mini GYM" tidak pernah berhenti.. 

Selamat Cergas Semua..

Setiap Malam Adalah Malam Wajib..

Salam Kecergasan Semua..

150614 Ahad adalah hari ke-3 berlangsungnya World Cup dan akan berakhir pada 130714 Ahad.. Suatu tempoh yang cukup meletihkan jiwa & raga bagi pencinta bola.. Aku juga tidak ketinggalan untuk menyaksikan semua perlawanan.. Kebanyakan perlawanan akan bermula sekitar pukul 12 tgh mlm hingga 6 pagi.. Siang hari tidak tidur, malam hari berjaga melayankan bola pula.. Mampukan kita melalui saat-saat dramatik ini..

Sepanjang 3 hari World Cup berlangsung, sudah 8 perlawanan melibatkan 16 buah negara.. Pertembungan Englang Italy saja yang aku tak dapat tengok dari, kerana terpaksa bersiap untuk keluar bekerja.. Dengan ini, semua perlawanan yang bermula pada pukul 6 pagi aku tidak akan tengok, cukup sekadar mendengar keputusan saja.. Ehh kerja ker hari Ahad ni, heheh aku sedang bekerja sekarang ni.. Di Negeri Johor cuti hujung minggunya adalah hari Jumaat & Sabtu, Maka hari Ahad hingga Khamis adalah hari berkerja buat kami Kakitangan Awam di Negeri Johor..

Sebagai seorang peminat sukan dan juga penjawat awam, tumpuan 100% dan lebih perlu diberikan untuk setiap apa yang aku sukakan.. Sukan adalah kegemaran utama aku.. Dalam masa yang sama aku kena beri tumpuan sepenuhnya kepada kerja aku apabila berada di pejabat..

Seperti mana biasa, aku mulakan hari dengan sarapan yang paling aku suka.. Cukup buat aku hanya bersarapan dengan Shaklee VIVIX.. Sepanjang hari yg aku lalui walaupun cukup meletihkan aku masih berasa segar dan cergas, malah adakalanya seperti rasa penat tidak pernah datang.. Namun aku cuma manusia biasa, perlukan rehat yang secukupnya..

Shaklee VIVIX Sarapan Hebat Aku

Shaklee VIVIX banyak membantu aku untuk menguruskan segala urusan harian.. 140614 Sabtu juga merupakan hari paling letih kerana aku berada di Singapore membawa Isteri & anak2 berjalan melihat binatang di Zoo Singapore dan menikmati panorama bandar Singapore.. Seawal 630 pagi keluar rumah dan balik 11 malam selepas tu 12 tgh malam layankan bola Colombia Greece dan Uruguay Costa Rica pula.. Emmm bila masa aku tidur agaknya.. hehehe

Kembara Ke Kota Singapura

Itu adalah biasa, sanggup tidak tidur dikala isteri & anak2 tidur lena semata-mata nak tengok bola.. oooo aku tengok bola di rumah saja, keselamatan terjamin.. Aku sedaya upaya tidak akan meninggalkan Isteri & anak2 dirumah hanya kerana nak tengok bola di Kedai Mamak..

Jika anda adalah seorang yang aktif, anda pasti tahu bagaimana rasanya Letih pada tahap Maximum dan juga sebaliknya.. Seperti aku, aku betul-betul akan berasa letih apabila baju aku basah seperti disimbah denga air.. Haaa time tu conform aku dah x boleh buat apa-apa melainkan hanya duduk bersandar melayankan angin sepoi-sepoi bahasa..

Apa pula kaitannya bola & aktiviti harian aku dengan Shaklee VIVIX ni.. Alhamdulillah, selama aku makan Prodak Shaklee VIVIX ni aku punya stamina yang agak luar biasa.. Shaklee VIVIX banyak memberi aku tenaga tambahan.. Aku cuma makan sesudu teh saja VIVIX ni, tapi tenaga yang aku dapat bersamaan dengan tenaga 2 hari untuk aku kekal hidup aktif & aku juga syorkan kepada semua Lelaki yang bergelar Suami.. So, sesuailah untuk aku yang sukakan hidup yang aktif..

Sedikit gambar Kembara Ke Zoo bersama Isteri & Anak-Anak..

Isteri Nur Salwa & Md Muqri

Md Ziqri & Patung Gajah.. heheh

Aku dan Md Muqri

Sedikit pesanan buat para Suami, Paskitan kita kekal bertenaga setia saat dan dimama jua kerana sesuatu yang "Indah" akan datang tanpa diundang.. hahaha

Selamat Mencuba Semua..

Sebarang pertanyaan berkaitan Produk Shaklee bolehlah hubungi saya..
Md Fauzie Aris
Shaklee Independent Distributor
24/7
Call / Msg / WhatsApp 60 19 711 5995

Perpindahan Yang Tidak Dijangka

Asalamuallaikum Semua..

Berkuatkuasa 1 Jun 2014 aku tidak lagi bertugas di Unit Projek Rekabentuk II, maka dengan itu aku telah ditukarkan ke Unit Penyelenggaraan, Infrastruktur Dan Kerja Khas di pejabat yang sama iaitu di Jabatan Kerja Raya Malaysia, Cawangan Kejuruteraan Elektrik Negeri Johor. Memo arahan Penempatan Baru bertarikh 27 Mei 2014 aku patuhi dengan senang hati..

Ucapan ribuan terima kasih aku ingin ucapkan kepada Seluruh warga Unit Projek Rekabentuk II yang dikepalai oleh Ir. Rozni Azwar Bin Mohamed atas segala tunjuk ajar sepanjang hampir 6 tahun berada dibawah seliaan beliau. Kepercayaan yang beliau berikan kepada aku sangat membantu untuk aku terus berkhidmat dengan lebih cekap.

6 tahun berada di Unit Projek Rekabentuk II memberikan aku banyak pengalaman berharga, suka dan duka bergelar Juruteknik Elektrik tidak perhan aku lupakan.. Dikesempatan ini juga aku ingin memoham kemaafan daripada semua yang pernah terlibat dan bekerja dengan aku seandainya aku pernah mengasari, menyakiti, menguris hati dan perasaan kalian semua.. Aku tahu aku cukup tegas dalam beberapa perkara, namun itu semua atas dasar tanggungjawab yang telah aku pikul..

Meja Kerja Di Unit Projek Rekabentu II Sebelum Berpindah

Tekat aku, tidak akan ada lagi gelaran buat aku seperti "TAIKO JKR ELEKTRIK" selepas ini.. Aku tahu ada segelintir kontraktor dan pelanggn diluar sana yang menggelarkan aku sedemikian rupa kerana sikap tegas aku.. Sebenarnya rakan dari HQ yang menyampaikan perkhabaran itu, dan aku tahu siapa Orang HQ yang mengelarkan aku sedekian rupa.. Tapi biarlah rahsia..

Perpindahan secara rasmi ke Unit baru adalah hari ini, seawal pukul 8 pagi aku sudah mmengemas meja lama aku dan bersiap-siap untuk ke meja baru.. selepas 3 jam barulah aku siap mengemas di ruangan baru aku.. Selamat datang ke ruangan baru buat aku.. Dari tengah-tengah bangunan aku beralih ke sebelah kanan bangunan..

Meja Kerja Di Unit Penyelenggaraan, Infrastruktur Dan Kerja Khas..

Hari ini 5 Jun 2014 Khamis, hari paling sibuk buat aku kerana aku terpaksa mengangkut segala keperluan untuk berpindah maka dengan itu, hari ini juga merupakan hari pertama aku berada di Unit baru dibawah seliaan En Nor Hashim Bin Kamin.. Ucapan ribuan terima kasih juga untuk rakan dari Unit baru yang membantu memunggah barang2 dari unit lama aku. Semoga perpindahan ini dapat menyumbang sedikit sebanyak kelancaran kerja di Unit baru..

Aku sememangnya masih kurang pengalaman dalam mengendalikan kerja penyelenggaraan kerana sejak melapor diri sebagai Juruteknik Elektri pada tahun 2005 dulu aku terus berada di bawah Unit Projek.. Sebagai warga baru aku kena belajar semula daripada A hingga Z hal-hal berkaitan kerja penyelenggaraan.

Harapan aku semoga rakan-rakan di Unit baru ini dapat memberi tunjuk ajar dan membantu aku supaya aku tidak tersesat jauh..

Salam Perpisahan untuk Unit Projek Rekabentuk II dan Salam Pertemuan  buat Unit Penyelenggaraan, Infrastruktur Dan Kerja Khas..

Semoga Maju Jaya..

"DO WHAT YOU LOVE & LOVE WHAT YOU DO"

Tubuh Seksi Idaman Jejaka..

Asalamuallaikum dan Selamat Pagi..

Salam Cergas Semua..

Memulakan bulan Jun dengan semangat baru, selepas beberapa bulan lepas aku banyak tertinggal sesi Workout. Mungkin disebabkan aku terlalu sibuk dengan rutin hidup harian aku. Janggal rasanya kalau sehari aku tidak bersenam. Demi untuk menjaga kesihatan dan pada masa yang sama aku boleh berasa lebih cergas.

Menjadi kegilaan wanita zaman sekarang mencari lelaki yang bertubuh sasa atau pada pandangan wanita seksi. Aku juga ingin menjadi sebahagian daripada lelaki yang bertubuh sasa. Tapi tujuan utama aku adalah untuk memastikan aku sihat dengan melakukan senaman yang aku suka.

Aku pilih untuk bersenam menggunakan Dumbbell dan Barbell. Sesuai dengan sifat lelaki yang sukakan kerja-kerja berat. Aku tidak pergi ke GYM seperti kebanyakan lelaki lain yang mana pada aku mereka punya matlamat lain selain menjaga kesihatan iaitu membina otot.

Aku berangan-angan untuk mengadakan satu set Home GYM, Insya Allah kalau ada rezeki aku akan dapat capai impian aku itu. Dengan peralatan yg aku ada sekarang sudah cukup membantu untuk aku dapatkan potongan badan yang menjadi kegilaan para wanita terutamanya gadis muda sekarang ni.. hahaha

Dengan peralatan yang canggih tanpa usaha yang gigih tidak akan membuahkan hasil. Waktu paling sesuai untuk aku bersenam adalah sikitar 9 malam hingga 12 tgh malam. Maklumlah aku punya dua orang anak lelaki dan seorang isteri, mereka juga perlukan masa bersama aku. Dari pukul 6 petang hingga 9 @ 10 malam adalah masa aku untuk keluarga. Atas sebab itu jugalah aku memilih untuk bersenam di rumah.

Seperti kebanyakan ahli bina badan yang ada di alam semesta ni, mereka ada makanan tambahan untuk membantu proses pembentukan otot, aku juga tidak ketinggalan. Makanan tambahan aku sedikit unik berbanding orang lain. Makanan tambahan yg aku pilih adalah terdiri daipada Shaklee Vivix, Shaklee Cinch Shake Cafe Latte, MusclePharm Combat Powder, Grenade dan Grenada AT4.

Makanan Tambahan yang aku makan tidak terhad kepada 1 jenama sahaja, kenapa..?

Kenapa Shaklee Vivix...? 

Antara sebab kenapa adalah  Vivix® mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.

Cinch Shake Cafe Latte kerana ia adalah merupakan cara yang berkhasiat untuk membantu dlm mengekalkan otot perlu semasa menurunkan berat badan. 

1. Diperkaya dgn Leucine bagi mengekalkan otot semasa menurunkan berat badan 
2. Kaya dengan protein bagi membantu anda rasa kenyang dan puas 
3. Tinggi serat dengan enam gram bagi setiap hidangan

Antara lain adalah...,

1. MusclePharm Combat Powder kerana ianya adalah Powerful Protein Sources, 
2. Grenade adalah untuk menyokong kadar metabolik dan tahap selera makan yang secara semulajadi bagi menyokong metabolisme lemak dan pengurusan berat badan.
3. Grenada AT4 adalah dirumus untuk support the body's hormonal axis.

Aku pilih untuk kekal dengan potongan badan aku sekarang. Kerana itu aku perlu kerja keras untuk dapatkan apa yang aku mahu.

Kopi Luwak Bernilai Emas..

Anda pengemar Kopi.? Pernah minum Kopi Luwak.? Jika belum, anda kena mencubanya. Apalah maksud Pengemar Kopi kalau Kopi Luwak pun anda belum pernah minum.. Kembara ke Kota Yogyakarta membawa aku ke tempat pembuatan Kopi Luwak,

Apa itu Kopi Luwak.?

Kopi Luwak adalah sejenis kopi luwak yang berasal dari biji kopi yang telah di makan oleh luwak iaitu musang, di fermentasi di dalam pencernaan luwak, dan kemudian keluar bersamaan dengan najis luwak tersebut. Biji kopi luwak yang keluar bersama najis masih tetap utuh tidak hancur dan kemudian diproses menjadi serbuk kopi dengan citarasa yang istimewa.

Bagaimana pengemar kopi, jelas bagaimana penghasilan Kopi Luwak ini..? Beranikah anda sebagai pengemar kopi untuk mencuba Kopi Luwak ini..?

 

MATARAM KOPI LUWAK merupakan Pembuat dan Pengedar kopi luwak yang ada di Yogyakarta, Kopi Luwak yang dihasilkan adalah berasal dari pegunungan Sumbing, Sindoro dan Dieng. Kopi luwak yang dihasilkan juga tentunya asli dengan citarasa kopi luwak yang istimewa. MATARAM KOPI LUWAK juga merupakan satu-satunya pembuat dan pengedar kopi luwak di Yogyakarta



Sewaktu mula-mula aku berkongsi cerita perihal Kopi Luwak ini, ada seorang Hamba Allah tiba-tiba bersuara, katanya "Alim ulamak berkata haram dimakan @ diminum kerana cara penghasilannya melanggar hukum syarak. Wallahualam."

Aku cuma  tersenyum, kerana aku tahu apa yg dia tak tahu. Dengan sepantas kilat aku bagi dia link www.e-fatwa.gov.my/fatwa-kebangsaan/hukum-meminum-kopi-luwak-musang untuk bacaan beliau.

Harga Kopi Luwak ini mencecah sehingga RM5,000 sekilogram.

Sebuah majalah kewangan antarabangsa, Forbes, menyatakan kopi ini dijual sehingga RM4,940 (AS$1,300) sekilogram yang layak menjadikannya kopi termahal di dunia.

Keistimewaan kopi, ini seperti kata penggemarnya, menghasilkan rasa kelat seperti campuran tanah dengan koko. Malah, hanya kira-kira 453 kilogram Kopi Luwak asli dihasilkan setiap tahun berikutan prosesnya yang rumit serta nilainya yang sangat tinggi.

Hidup Ku Hanya Untuk-Mu..

Assalamu'alaikum..

Semoga kehadiran kalian semua bakal memberikan sinar semangat buat aku yang sering jatuh di lembah dunia fana.. Selaku hamba yang lemah dan jahil, pasti akan longlai dalam perjalanan yang masih jauh untuk aku bertemu Tuhan yang Agung...

Kau datang ketika aku alpa,
Kau hilang ketika aku cari,
Berilah aku peluang untuk terus bersama-MU,
Walau berat untuk aku tanggung derita dunia ini dalam mencari-Mu..
Namun aku bahagia bila diri dalam dakapan-MU...

Aku mengenal-MU dengan-MU,
aau cintakan-MU kerana itu kehendak-MU,
Mmengapa KAU hilang ketika aku perlukan-MU..
Mengapa aku tersiksa bila berjauhan dengan-MU...

Aku yang berdosa dalam menilai diri ini..
Aku yang lupa bila aku cuba hargai dunia yang tiada,
Aku hina bila aku letak harapan pada dunia,
Sedang aku tahu itu semua adalah milik-MU...
Pengharapanku cuma pada-MU...

Bunuhlah diri ini ya Tuhan...
Agar mati jiwa ini kerana-MU...
Agar hidupku matiku selalu bersama-MU...

Maha Suci Tuhanku...
Ku rindukan-MU..
Ku rindukan belai-MU..
Terimalah diriku walau aku tak layak mendampingi-MU..

Masih Anak Dara Lagi..

Asalamuallaikum semua.. Di pagi yang damai ni, aku sudah pun sampai di pejabat. Sambil melayan bunyi burung-burung berkicau tiba-tiba disulami bengan bunyi "Orang" membebel.. hahaha awal pagi dah kusut.. Inilah rutin hidup yang aku tak dapat nak elak.. Tapi tak apa lah, selagi bebelan tu tak berkaitan dengan hidup dan mati aku.. So terpaksalah aku tulikan telinga.. Tak gemar nak jaga tepi kain orang lain, sebab tepi kain aku pun belum tentu terjaga rapi lagi.. woooo pedas pula HALLS Vapor Action ni..

Aku masih anak dara lagi... ehhh Aku masih teruna lagi dalam soal penulisan ni.. So masih banyak benda yang perlu untuk aku study cukup-cukup.. Insya Allah, ini akan jadi rutin aku setiap pagi bila mana PC telah di Switch On'kan.. haaa termasuk dah bahasa teknikal seorang Penolong Jurutera Elaktrik (PJE)..

Mungkin ada yang dah sedia maklum atau tidak, Aku adalah Penjawat Awam Gred JA29 menyandang Jawatan Penolong Jurutera Elektrik di Jabatan Kerja Raya Malaysia Cawangan Pakar Kejuruteraan Elektrik Negeri Johor.. Jawatan yang baru beberapa bulan aku sandang.. Suatu Jawatan yang memerlukan aku menjadi lebih Arif dalam menempuhi perjalanan sebagai PJE.. Sebenarnya Jawatan PJE aku ini membuatkan aku lebih seronok untuk bekerja.. Kalau dulu aku cuma seorang Juruteknik Elektrik (JE) dan sekarang PJE.. Semestinya tanggungjawab dan beban tugas adalah sangat berbeza.. Tapi tidak bagi aku, Sewakut masih berjawatan JE lagi aku dah buat kerja-kerja PJE. Jadi tak lah terasa sangat "Kejutan Budaya' tu..

Bukan nak salahkan sesiapa, aku anggap itu semua sebagai sesi pembelajaran yang amat berguna pada aku.. Aku tak perlu nak tunggu "Orang" suap untuk bagi aku makan.. Aku boleh makan sendiri dengan kudrat yang aku ada.. Alhamdulillah, Allah masih memberi kesihatan yang baik pada aku untuk aku terus berjuang meneruskan hidup.. Sehingga hari ini, aku masih boleh "Hidup" bersendirian..

Seronok bila dapat berita gembira apabila Jawatan JE dimansuhkan dan semua JE ditukar lantik ke jawatan baru iaitu PJE.. Wooo lupa nak bagi tau, JE gred J17 dan PJE pula Gred JA29.. Ada sahabat kata PJE JA29 ni "Celup".. Sebab Gred asal PJE ni J29.. Suka hati "Awak" ar.. Aku tak perlukan pengiktirafan daripada "Awak".. heheh kan dah kena sembur.. Nampak tak beza PJE Lama & Baru.. PJE Lama Gred J29 & PJE Baru Gred JA29.. Nampak..? heheheh Ada aku kisah.. Aku tak kisah ar, sebab aku tahu dimana aku duduk..Tapi aku akui memang banyak beza PJE lama & baru ni.. Aku boleh buktikan.. Dan tentunya "Kelebihan" berpihak kepada PJE Baru.. Bukan aku seorang , tapi Mejoriti PJE Baru Setuju dengan aku..

Tak apa lah, walau apa pun bezanya di dunia ni, Di sisi Allah kita tetap sama.. Tak ada yang lebih, tak ada yang kurang.. Bak kata pepeatah melayu, Berdiri sama tingg, duduk sama rendah.. kalau tak faham maksudnya, rajin-rajinlah baca Kamus Dewan Bahas Dan Pustaka..

Memandngkan hari ni aku ada masa terluang yang panjang, so aku nak sambung baca Buku Kegemaran aku.. Dah 3 atau 4 hari aku tak sempat baca buku tu.. sambung muka surat 312, TAHA Surah ke-20.. Buku Terjemahan Al Hidayah Al Quran Al Karim..

Asalamuallaikum..

Cinta Adda Alayia.. Kenapa Menyepi..?

Dah penghujung bulan March rupanya, kalau dikirakan dari February 2011 hingga March 2014 lebih kurang 2 tahun.. Woooo lama rupanya aku x update apa-apa entry kat sini.. Aku sibuk uruskan kerja pejabat agaknya.. Maklumlah Penjawat Awam macam aku ni sibuknya bermusim.. Sekarang ni musim dingin, ada kerja terasa macam tak ada kerja.. Tapi apa yang penting sekali aku akan tetap datang ke pejabat ni walaupun hanya sekadar membelek-belek fail projek..

Mungkin situasi ini juga yang mendorong aku untuk terus "Berkarya".. hahaha banyaknya Karya aku tapi satu pun tak pernah aku terbitkan.. Biarlah sekadar untuk tatapan & bacaan aku sendiri.. Mungkin juga Karya Agung tu agak peribadi.. So, jangan lah mengharap akan aku terbitkan disini..

Seawal pukul 8.05 pagi, (hari ni lewat sikit jek sampai pejabat, punch card dalam pukul 7.59 pagi.. biasnya 15 minit sebelum pukul 8 aku dah sampai pejabat.. nak dijadikan cerita, pagi tadi sangkut kat jalan sebab ada kemalangan teruk..) masih termenung menatap Screen PC menunggu ilham.. Akhirnya sampai kesudah ilham tak sampai-sampai.. Emmm ini lah episod paling "Seronok" jika bergelar Penjawat Awan Kumpulan Sokongan..

Ada agenda besar sebenarnya hari ni, pukul 230 nt kena keluar pegi Meeting kat luar daerah.. tak ar jauh sangat, driving 45 minit sampai dah.. Meeting ni sepatutnya dibuat 2 tahun lepas.. Itu yang aku masih blur2 ni, kusut memikirkan kenapalah Meeting yang sepatutnya 2 tahun lepas nak dibuat hari ni.. tak apalah aku layankan jek.. Aku Yang Menurut Perintah..

Nak leraikan kekusutan, hari ni dari pagi tadi aku layan lagu Pak Arab Ehad Tawfik.. Antara lagu best Ehad ni Adda Alayia.. Tak berapa faham sangat, mungkin sebab music & melody dia yang boleh buat aku relax..

Malam Masih Muda

Jam dinding baru menunjukkan pukul 12am.. Malam masih muda.. Ada banyak lg pekerjaan yg belum aku satlekan.. Macam biasa sebelah pagi aku sibuk dengan kerja pejabat, sampai dirumah pasti ada kerja yang tidak diduga menanti..

Rutin harian selepas waktu bekerja pejabat tentunya menjemput anak2 dari sekolah.. Sampai saja dirumah, layankan anak2 bermain air sambil2 mencuci kereta yg agak kotor.. Maklumlah semalam perjalanan daripada Masjid Tanah Melaka ke Johor Bahru dalam keadaan hujan lebat & kadang2 renyai.. Potensi untuk kereta kotor pada tahap paling maksima adalah tinggi..

Selepas dinner Dominos Pizza tadi sambung layankan anak2 bermain.. Letih juga layankan anak2 kecil umur 4 & 1.5 tahun ni.. Macam2 perangai.. Tapi demi anak, aku buat2 tak rasa letih.. Pkl 10 td anak2 baru masuk tidur.. Wife aku kurang sihat, so dia tidur lagi awal dr anak2.. Tak apalah Sayang, Sayang rehat lah.. Abg boleh handle anak2 ni..

Bila anak2 dah tidur, rumah jadi sunyi sepi.. Tak ada bunyi TV @ Radio.. Cuma ada bunyi kipas angin jek.. Sambil2 layan Game Need For Speed kat Mobile Phone ni, sempat juga aku campak kain masuk dalam mesin basuh.. Sementara tunggu kain siap cuci aku terus layan Need For Speed.. hahaha aku dah jadi Most Wanted List No.2.. Rasanya baru jek download game ni 2 hari lepas.. Hari ni dah kat List No.2.. Hebat betul main game..

Kain dah basuh, tapi tak ampai lagi.. hehehe baru pkl 1230am.. Awal lagi ni.. Kejap lg ampai kain pukul 1am conform kena serang nyamuk lapar.. adoiii..

Sebenarnya ada rutin harian yang aku dah tinggalkan sejak 2 hari lepas.. Ini semua Need For Speed pasal ar ni.. Sepatutnya aku kena Workout.. aissss.. Tak boleh jadi layan game macam ni.. Boleh Jadi "Kentang" kalau terus macam ni.. Malam esok aku kena teruskan rutin harian aku.. Workout is my Business.. hahahah rugi ar beli alat senaman kalau tak pakai..

Emmm ok, aku kena sambung kerja yang terbengkalai tadi.. Ada sikit lagi kain nak diampai.. Sikit2 pun bakul yang ke-3.. hohoho banyaknya kain tak basuh.. Itu ayat sebelum basuh kain.. Ini kain dah basuh, woooo banyaknya kain belum berlipat..

daaa.. selamat tidur semua..
waktu sekarang 1250am..

25 Rahsia Wanita Cantik Bersangutan Dengan Gelarannya..

Hasil bacaan dari beberapa buah buku dan artikel, aku dapat senaraikan 25 gelaran untuk wanita cantik.. Betul atau tidak ianya hanya sekadar perkongsian ilmu yang aku jumpa dan terbaca..Sengaja aku alih bahasa nama-nama gelaran bagi sedap disebut..

Miss Scathing
Miss Pincers
Miss Inhale
Miss Big
Miss First
Miss Wall
Miss Lane
Miss Porcupine
Miss Cute
Miss Hot
Miss Escape
Miss Restless
Miss Lips
Miss Pleasant
Miss Interior
Miss Length
Miss Spread Out
Miss Swollen
Miss Broad
Miss Palatable
Miss Endurance
Miss Wing
Miss Desire
Miss Presses
Miss Sparrow

7 Tubuh Idaman Jejaka..

Jom Angkat Berat..

Aktiviti mengangkat berat ialah rutin wajib dilakukan bagi mendapatkan tubuh idaman. Walaupun sejak akhir-akhir ni aku banyak kali terlepas sesi penting ni.. tapi itu bukan alasan untuk aku terus berhenti. Angkat berat bukan sekadar membantu membina kekuatan malah membantu meningkatkan metabolisme. jom tengok beberapa kelebihan lain daripada latihan beban ini.

1. Tinjak Imej
 
Tahukah anda dengan melaksanakan latihan berat ini, tubuh akan menjadi lebih anjal sekali gus memperbaiki imej dan keyakinan diri. Lelaki akan lebih berpuas hati sekiranya setiap masa mereka mampu menambah bebanan yang diangkat kerana ia melambangkan keberkesanan latihan tersebut. Gadis di luar sana gemar melihat lelaki bertubuh sasa kerana bagi mereka ia melambangkan keselamatan selain berasa bangga apabila mempunyai teman seperti kamu.

2. Memperbaiki Tidur
 
Mereka yang biasa melaksanakan aktiviti ini juga mendapat waktu tidur yang lebih berkualiti dan nyenyak. Latihan ini juga jauh lebih baik bagi mereka yang kerap mengambil pil tidur, di samping tiada kesan sampingan dan tidak perlu mengeluarkan wang sekali pun.

3. Berat Badan Terkawal
 
Boleh meningkatkan kadar metabolisme sehingga 15 peratus dan semestinya ia mampu memberikan jaminan buat mereka yang ingin mengawal berat badan. Jangan hanya mengangkat berat sahaja, tetapi tidak menjaga pemakanan kamu! jawabnya segala usaha anda akan menjadi sia-sia..

4. Melegakan Sakit Belakang 

Juga mampu melegakan sakit belakang kerana setiap kali latihan dilakukan, secara tidak langsung ia terus menyasarkan kepada bahagian otot belakang. Sekiranya kamu sering mengalami masalah sakit belakang, apa lagi beralihlah ke senaman ini.

5. Elak Artritis
 
Otot yang kuat boleh menjadi hentakan kuat pada tulang sendi dan mampu ia melegakan sakit pada tulang. Bagi mereka yang mengalami masalah osteoporosis dan artritis sememangnya senaman angkat berat yang teratur pasti mampu mengelakkan penyakit ini daripada terus berlaku.

6. Bantu Pencernaan
 
Latihan beban yang dilakukan dalam masa tertentu sebenarnya banyak membantu dalam proses pencernaan. Bagi latihan biasa pula ia sebenarnya mampu meningkatkan tahap kepantasan pencernaan sebanyak 56 peratus dan mengurangkan kanser kolon.

7. Elak Sakit Jantung
 
Setelah banyak lemak dicernakan, ia juga boleh merendahkan paras gula dan lemak dalam badan. Paling pasti senaman ini menuju ke arah kesihatan kardiovaskular yang boleh mengelakkan jejaka daripada mendapat penyakit pembunuh nombor satu iaitu jantung.

10 Tubuh Tidur Telanjang..

Bukan kebiasaan orang timur seperti kita untuk tidur telanjang.. Apa kata kita ubah ketidakbiasaan itu kepada kebiasaan.. Sebenarnya banyak manfaat yang kita akan dapat..

1. Menghilangkan Rasa Sakit.
Tidur tanpa pakaian memberi yang sangat baik untuk menghilangkan ketegangan dalam sistem saraf visera abdomen.

2. Meningkatkan Kesuburan Lelaki.
Pakaian yang digunakan semasa tidur dapat meningkatkan panas, sehingga memjejaskan jumlah sperma.

3. Menjaga Organ Intim Wanita.
Organ intim Wanita biasanya lembab menjadikan ianya tidak selesa dan kadangkala mengundang pelbagai jegala tidak sihat di sekitar Miss V. Jika tidur telanjang, ia cukup membantu para wanita agar organ intim mereka tetap kering dan pengaliran udara tetap lancar.

4. Membantu Lebih Intim.
Tidur tanpa pakaian juga membantu kita dan pasangan memupuk sikap keterbukaan serta meningkatkan perasaan seksual.

5. Membuat Merasa Lebih Nyaman.
Dengan kenyamanan yang kita rasakan, maka semua bahagian tubuh kita akan merasa lebih rileks. Dengan itu maka tidur kita akan lebih nyenyak dan kita akan mendapat tidur yang berkualiti. Sekaligus akan menyehatkan tubuh kita.

6. Mengurangkan Rasa Letih, Lemah dan Tegang. 
Tidur telanjang pada waktu malam dapat mengurangkan rasa letih, lemah serta tegang setelah sepanjang hari badan bekerja.

7. Mencipta “Mood” Untuk Bercumbu.
Lelaki mana yang akan tahan melihat pasangannya meringkuk di sisinya tanpa pakaian tidur. Ini menjadi seakan undangan bagi lelaki untuk melakukan hubungan seksual.

8. Menciptakan Hasrat.
Ketika kamu merasa terpisah dari pasangan, kamu mungkin juga kehilangan hasrat untuk bersamanya. Jadi lakukan langkan pencegahan sebelum ianya menjadi lebih parah, tidur telanjang amat membantu mengatasi masalah tersebut.

9. Menimbulkan Ikatan.
Ketika saling bersentuhan kulit di tempat tidur, ianya akan meningkatkan rasa ikatan di antara kamu dan pasangan. Ingatlah ketika baru menikah dulu, inginnya selalu bersentuhan, kan? Semakin kamu menyentuh, kamu semakin merasa dekat dengan pasangan.

10. Lebih Sihat.
Sering melakukan hubungan seks memberikan banyak manfaat kesihatan. Tidak perlu bercumbu setiap hari (kecuali kamu berdua memang menginginkannya), cukup beberapa kali saja dalam seminggu. Menghabiskan waktu 30 hingga 60 minit sehari untuk bercumbu boleh menjadi kita menjadi lebih aktif, sihat dan cergas!

Selamat Berjuamg Demi Perubahan..

Kenapa Perlukan Perubahan..

Hanya perlukan perubahan yang kecil.. ada pepatah menyebut, If You Change Nothing, Nothing Will Change.. so change something.. Like.. emm apa2 ar yang patut ditukarkan..

Azam Bulan April 2014 "Aku Akan Rajin Menulis".. nampak perubahan tu kecil sangat kan.. maksudnya sebelum ni aku memeng kurang suka menulis.. bukannya tiada apa yg perlu dituliskan.. ada, cuma MALAS.. so aku nak tukarkan MALAS tu kepada RAJIN.. "You Change are Important Meetings You Scheduled With Yourself, Bossed Don't Cancel".. hahaha kena kat Bossed aku..

Ini semua angkara iR Mr Faiz Said ar ni.. seorang sahabat yg bg aku semangat tuk menulis.. dia kata "Tulis jek apa ko rasa nak tulis".. so aku cuba utk buktikan..

Sememjak akhir-akhir ni aku dah tiada hujung minggu.. ehh mcm mana tu.. bekerja 24/7.. kerja office, kerja rumah & kerja luar.. haa kan 24/7.. non-stop.. tidur pun kerja juga.. kerja paling hebat.. kalau tak setuju, cuba dulu baru tahu kerja tidur tu hebat atau tak.. nanti aku cerita pasal tidur ni kat entry lain ye..